FITNESS LAB フィットネスラボ

RUNTECHフィットネスラボは、「低酸素×オーダーメイド」で競技力向上をサポートするためのトレーニングラボです。

パフォーマンスアップのためのコンディショニングとして、「何が今自分に必要かのかを見極めるこ と」そして「それを的確に行うこと」というのは非常に難しいことだと思います。

当施設では、特に多くのスポーツで必須となる「走る」という要素について改善のために動きを評価 し、課題を共有してお客様とともに必要な要素の改善に向けて取り組んで行きます。

また動作を作るだけでなく「低酸素トレーニング」等様々なアプローチや、経験豊富な専門スタッフに よる多角的なサポートにより、パフォーマンスを支える全てのコンディションを整えることが可能です。

スタッフ

ラン専門フィジカルトレーナー

菅原 航陽(スガワラ コウヨウ)

中学から陸上競技のマネージャーとして活動。

以後高校、大学とトレーナーやマネージャー、コーチ として活動を続け、大学で専門教育を受けた後、 活動 の幅を広げながら現在までトレーナーを続け、20年以 上のサポート歴となる。

深く掘り下げた身体に関する幅広い知識のみならず、自分自身の怪我や病気の経験を基に、 ランニング初心 者からトップレベルランナーまで、レベルを問わずパ フォーマンスアップと障害予防に繋げる動作観察・分析眼と的確なトレーニングやコンディショニングのアドバイスは、全国広く支持を受けている。

2019年からは上武大学駅伝部のサポートを開始。

よくあるご質問

A. 必要ございません。ご利用分を都度お支払い頂く以外に料金は頂戴致しておりません。

A. トレーナーとのセッションにつきましては基本的にはパーソナル形式で行いますが、トレーナーによ るセッション無しの低酸素ランをご利用のお客様が別にいらっしゃる場合がございます。

A. はい、可能です。3名まで同時に対応が可能です。その場合、お一人様あたり 30 分につき 1,000 円の 割引をさせて頂きます。

A. はい、可能です。トレーナーによるセッション無しでのご利用の場合、30 分からご利用が可能です。 その場合もご予約をお願いしております。

A. 赤血球やヘモグロビンの増加等、血液動態の変化という効果までは一回のご利用では望めませんが、筋 肉へのダメージを抑えながら心肺系に負荷をかけるトレーニングとして等の有用性は多くございます。

A. ご利用頂けます。低酸素環境ではございますが、高地トレーニングとは違い気圧は平地と同様の気圧とな っておりますので、高山病等の危険性はほぼございません。

Instagram

Reservationご予約